Sporthalle Bieberkamp Lendringsen
Bieberkamp 16
Montag
11:00 – 12:00 Uhr
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Turnhalle/Gymnastikraum Hans-Prinzhorn-Realschule, Hemer
Urbecker Str. 52
Montag
19:00 – 20:00 Uhr
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Halle Gemeinschaft Buchenwäldchen e.V., Iserlohn
Bertha-von-Suttner-Str. 24
Dienstag
11:00 – 13:00 Uhr
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Sporthalle Bieberkamp Lendringsen
Bieberkamp 16
Freitag
9:00 – 11:00 Uhr
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Ansprechpartnerin:
Daniela Killas Tel.: 02371 / 4369084
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Regelmäßiger Lungensport in einer qualifiziert geleiteten Gruppe macht nicht nur Spaß sondern bringt jedem Gruppenteilnehmer viel für die Alltagssituationen.
Beim Lungensport werden Atem- und Entspannungstechniken vermittelt, die Ausdauer trainiert, Muskelkraft gestärkt und die Koordination der Bewegungsabläufe verbessert.
Die Übungen werden dem Alter und dem Schweregrad der Erkrankungen eines jeden einzelnen Gruppenmitgliedes angepasst.
Lungensport führt zu:
