Sporthalle Josefschule Menden
Werringser Str. 2
Freitag
17:30 – 18:30 Uhr
18:30 – 19:30 Uhr
19:30 – 20:30 Uhr
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Sporthalle Bieberkamp
Bieberkamp 16
Freitag
18:00 – 19:00 Uhr
19:00 – 20:00 Uhr
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Ansprechpartner:
Hansgeorg Funke Tel.: 02373 / 77314
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Herzsport heißt offiziell „Rehabilitationssport in Herzgruppen“ und findet, wie der Name schon sagt, in Gruppen statt. Es sind gymnastische Bewegungsübungen, die speziell für Patienten mit koronaren Erkrankungen zusammengestellt wurden.
Was wird bei der Herzsportgruppe gemacht?
In einer Herzgruppe werden gemeinsam und im Rahmen eines ganzheitlichen Konzeptes durch Bewegungs- und Sporttherapie, durch Erlernen von Stressmanagementtechniken sowie durch psychosoziale Unterstützung die Folgen der Krankheit überwunden und ein Fortschreiten verhindert. Fördert die Ausdauer, Kraft, Koordination und das Selbstbewusstsein. Die Übungen werden durch qualifizierte Übungsleiter:innen überwacht.
